Universal Meditations in Italian

Nata e cresciuta a Montreal, Canada, dopo la maturit. Sophia Luypaert si trasferisce a Torino. Nel 2001 lascia il mondo del lavoro per tornare agli studi e diventa Naturopata e Operatore Shiatsu! Prosegue il cammino aggiungendo altre specializzazioni di cui il Qi Gong con il Maestro Lin Kai Ting, fino ad approdare al Chopra Center dove coniuga la Medicina Tradizionale Cinese dello Shiatsu e le varie discipline olistiche del percorso di Naturopata, all’Ayurveda e la filosofia Yoga. Oggi Sophia il primo Vedic Master del Chopra Center in Italia, propone serate di introduzione, classe settimanali e week-end di Meditazione del Suono Primordiale, Perfect Health – Stile di vita Ayurvedico, nonché lezioni di Yoga delle 7 Leggi Spirituali dello Yoga. (per maggiori dettagli potete visitare il sito www.sophialuypaert.com)

In un momento dell’inverno in cui i giorni bui, con poca luce solare, non sembrano finire mai ecco che andremo a riscaldarci ed a rallegrare le nostre giornate! Andremo alla scoperta della meditazione, dei suoi benefici e di come pu portare cambiamenti positivi nella nostra vita quotidiana. La serie di meditazioni proposte da Sophia portano l’attenzione nell’esplorare il nostro IO interiore e come alleviare la propria vita.Ogni settimane esploreremo un diverso aspetto di noi stessi, come ridurre lo stress della nostra mente e del nostro corpo, mostrando modi facili per riconnettersi al nostro IO superiore, sviluppare pace interiore e inoltrarsi nella consapevolezza dell’abbondanza che ci circonda.

Il dharma di Sophia Luypaert quello di aiutare le persone a scoprire gli strumenti per migliorare la propria salute, a creare uno stile di vita con pi vitalit e pi gioia usando antiche conoscenze in un mondo moderno… sempre pi stressato! Ogni registrazione di questa serie include esercizi di respirazioni, visualizzazioni, seguita da una meditazione nel silenzio, concludendosi con suggerimenti per portare i benefici della nostra meditazione insieme nel resto della nostra giornata.

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